正しい姿勢とは 生理的弯曲 　 盛岡　 矢巾　紫波　花巻の 整体　カイロプラクティック　は　花やはばへ　腰痛　肩こり　リンパ　口コミ　

バランスをとる
　　人間の背骨は横から見たときに、頚椎（首）が前弯、胸椎（背中）が後　
　弯、腰椎（腰）が前弯といったゆるやかなカーブで結ばれ、独自のＳ字
　のカーブがあります。これを生理弯曲といいます。

　　なぜ人間の背骨に3つのカーブがあるかというと、他の動物と違い二
　本の足で立つからです。つまり、バランスをとるのが難しい「重心」を
　正常な位置に保つためです。横から見たとき、生理弯曲があると重心
　は、大後頭孔-頚椎7番-腰椎1番-膝関節-外くるぶしを通ります。これが
　最良の重心位置です。

クッション
　　3つのカーブは、椎間板と呼ばれる背骨と背骨の間にある軟骨と一緒
　に、クッションの役目をしています。これにより、体の重さや一点にかか
　る圧力をやわらげ分散しています。例えば１００㎏の力が上からかかっ
　た場合、生理弯曲がある人の腰への負担は１/１０（１０㎏）で済みま
　すが、この弯曲が一つしかない人は、力の分散が出来ないため１/２す
　なわち５０㎏の負担が腰にかかってしまいます。さらに弯曲が全くない人
　は、１００㎏そのままの力が腰にかかってしまいます。つまり生理弯曲
　がある、ない、では体にかかる負担が全然違ってきます。

　・重心位置を保ちづらい→姿勢バランスが悪くなる。
　・重心を無理やり筋肉で保とうとする
　　→疲れやすくなり、筋肉疲労やコリと呼ばれる血流障害を起こす。
　・背骨が歪み脊髄の神経圧迫を起こす
　　→痛み、しびれなどの感覚障害、ささいな物につまずくような運動　
　　　障害を起こす。
　・椎間板への負荷が増大→椎間板障害（ヘルニアなど）
　・背骨への負荷が増大
　　→骨の変形、骨棘、圧迫骨折、分離・すべり症の原因にも。

　カイロプラクティックでは、この生理弯曲を念頭においた施術を行いま　
　す。